Question

怎样减肥更快

Answer 1

一个月的时间不要吃晚餐，下午四点之后除了一个苹果或一杯牛奶不可以吃其它的东东。一个月有十多斤的成绩。其实晚餐不吃或少吃本来就是养生的一个最好的方法。实在忍不住就吃一些稀粥代替晚餐。但切记四点钟之后不可吃零食哦。
早餐切记一定要吃，否则易得结石。晚餐才是最长肉的，所以晚餐可以如上处理。中餐还是可以吃饱吃好的。
小肚子有肉或易便秘的人，还可买点决明子泡水喝，清肝明目，润肠通便。也可在决明子中加点荷叶和桑叶、绿茶。这方子几乎包括了市面上的减肥类产品的配方了。其实自己配不到五元钱。

Answer 2

坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样）包你瘦，特别是瘦肚子，不反弹不伤身体，还可以美容~这个也是行的~吃多点减肥搽~~多做运动~少吃咯~这个办法真的可以啊~我有个朋友试过了啊~不信是你的错咯~~

Answer 3

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
WEFD

Answer 4

莪试过一种方法卜错德，一星期瘦拉2斤多，卜知道对祢有么有效果
早饭，中饭照常吃，就是晚上那餐喝一杯蜂蜜，蜂蜜里加点牛奶，喝完后可以吃点东西，但卜能多吃
去试试吧，效果不错的额`简单方便

Answer 5

减肥不是你想减，想减就能减肥