骨架大的人怎么减肥
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您好:俪宝姿减肥效果很不错,我用俪宝姿减肥一个月减了14斤,而且对身体没有任何伤害,到现在两个月也没有反弹,而且我也发现我的皮肤也比以前好多了,俪宝姿减肥是一种健康的减肥方法,想要减肥的JM们可以试试.
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骨架大只靠饮食节制是不行的,去做一些可以修长形体的运动,让形体看上去纤细健康点.再配合饮食消除水肿.
=.=!这是我们健身老师说的...具体什么运动可以去找找合适自己的.千万别做很猛烈的运动,会使肌肉变粗.
不是很懂.飘过.
=.=!这是我们健身老师说的...具体什么运动可以去找找合适自己的.千万别做很猛烈的运动,会使肌肉变粗.
不是很懂.飘过.
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多做一些例如跑步，跳绳的运动，多喝牛奶乳类的食物可以减肥
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