糖尿病人不能吃什么啊?
5个回答
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糖尿病病人饮食对血糖影响很大,饮食控制是治疗的第一步,应特别注意。
尽量不要吃含葡萄糖的食物,平常的饭菜不要过咸,盐对糖尿病人并不好。
南瓜、冬瓜可以多吃,这是糖尿病人的健康食品。
首先要每日三餐定时定量,避免贪食,主食分配通常是一两、二两、二两(特殊体形需计算得出)干粮食作成的。可食用瘦肉一至二两,多吃蔬菜。尽量不要吃水果,水果含糖过高。同是应注意避免喝粥,熬粥时淀粉都溶在水里,食用后会致使血糖迅速升高,造成血糖波动,可食用米饭加水的稀饭或不含淀粉的汤类。饭后一小时左右,可适当散步,有利于血糖控制。如有糖尿病肾病则需限制食盐的摄入。
尽量不要吃含葡萄糖的食物,平常的饭菜不要过咸,盐对糖尿病人并不好。
南瓜、冬瓜可以多吃,这是糖尿病人的健康食品。
首先要每日三餐定时定量,避免贪食,主食分配通常是一两、二两、二两(特殊体形需计算得出)干粮食作成的。可食用瘦肉一至二两,多吃蔬菜。尽量不要吃水果,水果含糖过高。同是应注意避免喝粥,熬粥时淀粉都溶在水里,食用后会致使血糖迅速升高,造成血糖波动,可食用米饭加水的稀饭或不含淀粉的汤类。饭后一小时左右,可适当散步,有利于血糖控制。如有糖尿病肾病则需限制食盐的摄入。
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含糖分高的东西最好都不要吃,主食以粗粮为主,像玉米面,小米面,荞面等,水果也要吃含糖分少的,可多吃萝卜,山楂,大豆。
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这三大类的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。
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糖尿病人不能吃肉?关于糖尿病的饮食误区,很多人不了解
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糖尿病人要少吃什么?
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