抑郁症发作时有什么表现?
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其实每个人或多或少都会有抑郁的时候,都会有情绪崩溃的时候,在特殊的时期,比如特别心累,身体也特别疲惫,长时间不开心,哪怕一件很小的事情都有可能引发这样的情绪。
个人认为,这很正常。有的人,情绪崩溃和爆发之后他能及时收住,有的人一发不可收拾,也不再控制,就陷入自己的情绪状态之中,就变得像医学上说的抑郁症症状一样。
一些生理上的疾病尚且会和你的心情,你的性格,想法,精神状态是否良好挂钩,更不用说是心理疾病了。一直坚持自己是抑郁症患者,越强调越容易走不出来。有时候,忘记,也是种很好的办法。
个人上学时代比较不爱说话,特别内向,是那种很容易紧张,害怕社交的性格,有自闭的表现。
可能放在现在也会更加享受一个人的时光,身边没有陌生的人,或是不在陌生环境,会轻松很多。依然害怕社交,但不得不硬着头皮上,除非你跟我说不上也有饭吃。哈哈,都知道社交场就是在装,大家都不自在,但这就是礼仪啊,习惯就好。
有时候就是别把自己太当回事了就好,总害怕别人关注自己,哪怕因为自己好看别人关注也不想。但其实,别人很忙,没时间没功夫去关注你。
还有会悲观,会现实,可生活在这个残酷的社会,谁都会悲观也都有现实的时候,别人不说不代表人家就轻松,你说了,也不代表你多辛苦。
身边有朋友是真的确诊抑郁症。给人的感觉怪怪的,说他待人友善呢?又感觉很生硬,说他对人冷漠呢?他有时候又看似很热情,经常联络。往往感觉他不太能听进去朋友的意见,可能觉得朋友想害他。郁郁不得志的感觉。但他似乎总认为自己的想法是正确的。看着悲观其实真的不见的能够大胆得去自杀去,大部分是说说而已。情商不高,不会说话,有些时候说话很不得时宜,但却不自知。情绪不稳定,其实很多人压力大的时候情绪也不稳定,会痛哭,会声嘶力竭,但感觉抑郁症患者经常都处于崩溃待崩溃边缘,玻璃心得很厉害,基本不能碰。害怕竞争,受不得压力。
可能还是太内向情商低的缘故。想好好的社交,又没能力社交好,别人对他的反馈回来以后他伤心,怀疑自己也怀疑别人,否定自己也否定世界。
要咱说啊,每个人都有擅长,不擅长社交就不要对自己的社交成果报太高的期待,认清自己。有人喜欢你就有人不喜欢,脸皮厚一些,也别那么在意别人说什么。谁人人前不说人,谁人背后没人说。
哪有那么多的心病,生存需要坚强。本就是生存在竞争机制的生物链之中,看着美好轻松的环境都是别人付出更多为他在意关心的人搭建的,没有他们,就得直面残酷,哪里还有什么闲工夫关注自己的心情。生存需要经得起生活的考验。
调整好心情状态,敢于承认失败,直面挫折。敢于争取,敢于努力。追求优秀,也接受不完美。积极上进,也学会承担。增加生活情趣,学习烹饪美食,调节营养,善待自己,善待生活。共勉加油。
个人认为,这很正常。有的人,情绪崩溃和爆发之后他能及时收住,有的人一发不可收拾,也不再控制,就陷入自己的情绪状态之中,就变得像医学上说的抑郁症症状一样。
一些生理上的疾病尚且会和你的心情,你的性格,想法,精神状态是否良好挂钩,更不用说是心理疾病了。一直坚持自己是抑郁症患者,越强调越容易走不出来。有时候,忘记,也是种很好的办法。
个人上学时代比较不爱说话,特别内向,是那种很容易紧张,害怕社交的性格,有自闭的表现。
可能放在现在也会更加享受一个人的时光,身边没有陌生的人,或是不在陌生环境,会轻松很多。依然害怕社交,但不得不硬着头皮上,除非你跟我说不上也有饭吃。哈哈,都知道社交场就是在装,大家都不自在,但这就是礼仪啊,习惯就好。
有时候就是别把自己太当回事了就好,总害怕别人关注自己,哪怕因为自己好看别人关注也不想。但其实,别人很忙,没时间没功夫去关注你。
还有会悲观,会现实,可生活在这个残酷的社会,谁都会悲观也都有现实的时候,别人不说不代表人家就轻松,你说了,也不代表你多辛苦。
身边有朋友是真的确诊抑郁症。给人的感觉怪怪的,说他待人友善呢?又感觉很生硬,说他对人冷漠呢?他有时候又看似很热情,经常联络。往往感觉他不太能听进去朋友的意见,可能觉得朋友想害他。郁郁不得志的感觉。但他似乎总认为自己的想法是正确的。看着悲观其实真的不见的能够大胆得去自杀去,大部分是说说而已。情商不高,不会说话,有些时候说话很不得时宜,但却不自知。情绪不稳定,其实很多人压力大的时候情绪也不稳定,会痛哭,会声嘶力竭,但感觉抑郁症患者经常都处于崩溃待崩溃边缘,玻璃心得很厉害,基本不能碰。害怕竞争,受不得压力。
可能还是太内向情商低的缘故。想好好的社交,又没能力社交好,别人对他的反馈回来以后他伤心,怀疑自己也怀疑别人,否定自己也否定世界。
要咱说啊,每个人都有擅长,不擅长社交就不要对自己的社交成果报太高的期待,认清自己。有人喜欢你就有人不喜欢,脸皮厚一些,也别那么在意别人说什么。谁人人前不说人,谁人背后没人说。
哪有那么多的心病,生存需要坚强。本就是生存在竞争机制的生物链之中,看着美好轻松的环境都是别人付出更多为他在意关心的人搭建的,没有他们,就得直面残酷,哪里还有什么闲工夫关注自己的心情。生存需要经得起生活的考验。
调整好心情状态,敢于承认失败,直面挫折。敢于争取,敢于努力。追求优秀,也接受不完美。积极上进,也学会承担。增加生活情趣,学习烹饪美食,调节营养,善待自己,善待生活。共勉加油。
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郁症发作的时候会莫名其妙的烦躁,会特别想打人或者骂人,那种狂躁到了歇斯底里的程度。会不自知地流泪,整个人就像失去知觉一般,对什么都没有兴趣,整个人浑身无力,瘫软,看到人只有厌恶感和恶心感,感觉所有人都是坏人,对周围的事物极其不信任。还会心跳加速,冒冷汗,整个人发抖,头疼头晕等。
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抑郁症发作时表现为:
1情感低落、悲观、绝望而闷闷不乐;
2说话少而且变慢、声音小,重者无法交流;
3不想外出、不想做事、不修边幅等行为迟缓缓、生活被动;
1情感低落、悲观、绝望而闷闷不乐;
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核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面。
既往常以“三低”概括抑郁发作,即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状,但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中。
典型症状
核心症状群
情绪低落
自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤,觉得痛苦很难熬过去,感觉不到开心,甚者觉得度日如年、生不如死,常常愁眉苦脸、唉声叹气。
几乎每天都存在低落的心境,一般不随环境变化而变化。
兴趣减退或快感缺失
凡事都提不起兴趣或是兴趣下降,对以前的爱好丧失热情,失去了体验快乐的能力,不能从平日从事的活动中收获乐趣。
即使有一些简单的活动比如看书、看电视,其主要目的也只是消磨时间,无法从中获取快乐。
心理症状群
焦虑
表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。
思维迟缓
自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低,严重者应答及交流也会出现障碍。
认知症状
主要表现为对近期发生事情的记忆能力下降、注意力障碍、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。
严重时会产生“三无症状”,即感到无用、无助和无望。
无用:自我评价降低,认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。
无助:感到自己无能为力、孤立无援。
无望:认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。
自责自罪
对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备,严重时会产生深深的内疚或是罪恶感,认为自己罪孽深重,必须受到社会的惩罚。
自杀未遂和行为
严重的抑郁患者常伴有消极自杀的观念和行为,自杀观念常常比较顽固、反复出现,所采取的自杀行为往往是计划周密、难以防范的,因此,自杀行为是抑郁障碍最严重的、最危险的症状。
精神运动性改变
可出现精神运动性迟滞或激越。
迟滞:表现为动作迟缓、思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生,严重者会发展成少语、少动、少食或不语、不动、不食,即“抑郁性木僵”状态。
激越:脑中会不由自主的反复想一些没有目的的事情,思维内容没有条理,因而在行为上表现出烦躁不安、不能控制自己,甚至会出现攻击行为。
既往常以“三低”概括抑郁发作,即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状,但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中。
典型症状
核心症状群
情绪低落
自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤,觉得痛苦很难熬过去,感觉不到开心,甚者觉得度日如年、生不如死,常常愁眉苦脸、唉声叹气。
几乎每天都存在低落的心境,一般不随环境变化而变化。
兴趣减退或快感缺失
凡事都提不起兴趣或是兴趣下降,对以前的爱好丧失热情,失去了体验快乐的能力,不能从平日从事的活动中收获乐趣。
即使有一些简单的活动比如看书、看电视,其主要目的也只是消磨时间,无法从中获取快乐。
心理症状群
焦虑
表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。
思维迟缓
自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低,严重者应答及交流也会出现障碍。
认知症状
主要表现为对近期发生事情的记忆能力下降、注意力障碍、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。
严重时会产生“三无症状”,即感到无用、无助和无望。
无用:自我评价降低,认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。
无助:感到自己无能为力、孤立无援。
无望:认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。
自责自罪
对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备,严重时会产生深深的内疚或是罪恶感,认为自己罪孽深重,必须受到社会的惩罚。
自杀未遂和行为
严重的抑郁患者常伴有消极自杀的观念和行为,自杀观念常常比较顽固、反复出现,所采取的自杀行为往往是计划周密、难以防范的,因此,自杀行为是抑郁障碍最严重的、最危险的症状。
精神运动性改变
可出现精神运动性迟滞或激越。
迟滞:表现为动作迟缓、思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生,严重者会发展成少语、少动、少食或不语、不动、不食,即“抑郁性木僵”状态。
激越:脑中会不由自主的反复想一些没有目的的事情,思维内容没有条理,因而在行为上表现出烦躁不安、不能控制自己,甚至会出现攻击行为。
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病人发病时的核心表现是情绪低落、极度消沉,表现为高兴不起来、眉头紧蹙、没有笑意、没有笑容,这是表情表现。如果能进一步交流、仔细观察,还可以表现为反应比以前迟钝,好像慢半拍。患者本人会感觉变笨、反应变慢,注意力、记忆力也有下降。抑郁症发作时也有很多身体症状,比较常见的是持续疲劳感,很容易累,没有做什么也感觉很累。另外是睡眠紊乱,夜间失眠或者早醒,部分人可以表现为多睡,一天睡十几个小时以上,但还是感觉不解乏、累。病人食欲下降、没有食欲、体重减轻、进食量减少都是比较常见的表现。少数病人在食欲下降的基础上,偶尔可以出现所谓的暴食行为,吃起来控制不住的想多吃等,都是抑郁症发病的常见表现。
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