Question

经期吃冰激凌

我很爱吃冰激凌，特别是夏天，来几根消暑特别爽。可老妈说，过几年我来月经就不能吃了。我很郁闷，夏天不吃冰激凌怎么行呢？绝对不行！大家帮我出出主意，怎样才能在经期吃适量冰激凌又不伤身体呢？（而且要老妈也同意的办法！否则她不给我买。别出吃药的主意！）各位高手快帮帮我吧！在炎热的夏天，冰激凌可是我的命呀！！！！

Answer 1

盛夏季节，人们都喜欢吃冷饮以“防暑降温”。在妇科急诊室中，经常见到一些痛经姑娘因腹痛而来挂急诊。经询问，是吃了过多的冷饮之故。难怪一些做母亲的，总嘱咐女儿：在经期不要吃冷饮，不贪凉，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。为什么经期要忌口呢？
月经虽然是个生理过程，但经量多少，有无血块，血色深浅，却与机体阴阳寒热有关。经血多，属虚；血块多，属淤；经色深为内热重，色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。月经期间，若多吃味酸之物会使经量减少，引起经行不畅、痛经，所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经血畅通。而寒凉之物，会引起经血淤结，导致痛经、经血量减少、闭经等症，最常见的是服了寒冷之物，如冷饮、生拌冷菜等，使经血凝结，经血畅行不通，经血不通则产生腹痛。经期不能吃寒凉之品，那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛温、香燥之物呢？同样不行。因为热性食品也会影响经血情况。血热则狂行，引起经血量过多，血色鲜红，久而久之会引起贫血。所以，经期需作必要的“忌口”，千万不能我行我“食”。