心情不好的时候做什么事?可以调节心情

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奚雪瑶鄢奥
2019-02-28 · TA获得超过3万个赞
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做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*)
…`.
紫姗林家
2019-08-17 · TA获得超过3万个赞
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看你自己喜欢什么方式
看电影
逛街
去KTV唱歌
去酒吧
去游乐场
散步
听音乐
找朋友聊天
睡觉
去喝茶
去喝咖啡
去跳舞
去运动
看风景
都可以
找到自己调节情绪的方式
然后去做就好了
像我心情不好的时候就喜欢一个人静静的想问题
想到入迷
醒来时就没事了
心情也好了
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逄智宇道彤
2019-09-08 · TA获得超过3万个赞
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^^心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有了!至于为什么,那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷,有着不同的概念,郁闷有一种压抑的忧伤,闷只是一种无所事事的心情。
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愈未央0iz
2019-11-23 · TA获得超过3万个赞
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每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情,乐观的生活,应该是我们每一个人都应该向往的。
...............
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