什么食物养胃护胃
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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养胃食物，包心菜，波菜红薯，南瓜，胡萝卜，紫菜~~补充9株益生菌等
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饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒。
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这种情况可能是脾胃虚弱，主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满,可以用香砂六君丸调理，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣之品
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什么食物可以养胃？
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