Question

在学习时总是静不下心来该怎么办？

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Answer 1

其实我在上高中的时候也有这样的情况，感觉压力太大了，有的时候很焦虑，让自己喘不过气来，学着学着就静下心来心烦，想的事情很多。
在这种情况下我就会停止学习，我会听听音乐或者是，出去走一走，放松下自己的心情，有时候还会找同学聊聊天，这样让自己的心中的压抑释放出来，心情愉悦，自然而然就能学进去。
总而言之一定要劳逸结合，有学习也有休息也有玩耍，这样才能够，让自己学习的时候状态很投入。

Answer 2

我觉得这个是自己的心里有事情。这个时候你应该去找你的父母，好好的唠一唠，谈一谈，或许你的心里会好一些。再有就是你也可以到学校的心理是，找一下心理老师，你老师也会帮你。让你安静下来，把心思全部放在学习上。

Answer 3

要是我的话，我就会去找让我静不下来的原因，然后再会去把我心里所想的事情做了，这样等自己的目的达到之后，心里不就没有让自己牵挂的东西了嘛？这样不就能静下心来好好学习了！

Answer 4

寻找的静不下心来的根源，你在想什么事情，让你无法安心的写作业，找到了根源然后去解决它，然后告诉自己要好好学习，若是睡眠不足而导致的心神不够宁静无法学习的话，那么就先小睡一下。

Answer 5

我上学的时候，也是静不下心来，满脑子都是想着游戏和电视片，一直导致自己的成绩逐步下滑，后来翻然悔悟，放学之后就回到自己的卧室里读书，写作业，如果实在静不下心，我就会出去跑上几圈放松一下心神，这样在回来学习的时候又有了活力。