怎样快速健康减肥啊?
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这样做让你健康减肥
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瘦小腿要多做拉伸运动，不要久坐和翘二郎腿，还有快速的话要注意饮食，少吃主食多吃蔬菜水果，酸奶也不错，晚上六点以后尽量不要吃任何东西
瘦小腿要多做拉伸运动，不要久坐和翘二郎腿，还有快速的话要注意饮食，少吃主食多吃蔬菜水果，酸奶也不错，晚上六点以后尽量不要吃任何东西
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减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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