Question

午睡起来，发现喉咙很干很难受怎么办？





Answer 1

午睡起来发现喉咙很干很难受的话，可以通过以下三个方法解决，第一、及时补充水分；第二、及时清洁口腔；第三、通过药物解决。另外，在解决喉咙问题的时候一定要注意，不能过度刺激口腔，否则不仅不会缓解病症，反而会恶化症状。

一、及时补充水分

首先，对大部分的人来说，午睡后喉咙很干很难受其实是正常现象，只需要及时补充水分就好了。再补充水分的时候，最好是喝白开水，因为白开水对喉咙的刺激是最小的。除此之外，若是处于炎热的夏天，那么可以吃一些水果或者饮品，但是不要喝酸奶、豆浆等浓稠的饮品，否则喉咙一定会黏得更难受；若是在寒冷的冬天的话，建议是喝一点温水就好了。

二、及时清洁口腔

其次，对口腔本身就有小毛病的人来说，睡午觉后发现喉咙干燥又难受的话，可以清洁一下口腔。清洁口腔的方法其实有很多，例如直接漱口或者用生理盐水漱口，刷牙也是清洁口腔的好办法，只要在清洁口腔的时候注意保护口腔就好了，像用牙刷去刷有些发痒的硬腭、软腭等脆弱的部分就是绝对不可取的动作。

三、通过药物解决

对口腔内本身就有病症的人来说，午睡起来发现喉咙很干燥很难受的话，就要考虑药物治疗了。很多人可能口腔内本身就有炎症，所以午觉起来才会出现口腔或喉咙干燥、发痒、痰多等等现象，这时候可以先漱口清洁一下口腔，然后再喝一点白开水，之后再按照医生的嘱咐来服用药物治疗。

综上所述，对不同的人来说，午觉后喉咙发痒难受的解决方式都是不一样的，如果你出现了这样的情况，那么要记得平时多补充水分，别让身体总是处于一个缺水状态哦。

Answer 2

Answer 3

应该注意室内的湿度，多喝水。 常用的药物有咽炎片解毒利咽颗粒西瓜霜润喉片等，平时注意多喝水忌烟酒

Answer 4

如果午睡起来，喉咙很干，那是因为睡觉张嘴的原因，多喝温开水润润喉咙， 很快就会好了！

Answer 5

多喝点水或者泡一些润喉茶来喝，平时注意吃一些清淡的食物，避免上火。