酸奶饭前喝好还是饭后喝好？
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饭后好，对胃好
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饭前半小时喝可以减肥
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饭后半小时
再加点红糖里面
可以减肥哦
空腹喝伤胃的
再加点红糖里面
可以减肥哦
空腹喝伤胃的
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酸奶 牛奶 消禅拍逗化不良 胃酸 腹泻 糖贺搜尿病 乳酸菌 便秘 饮食贺卖健康
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只镇州吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定局州要运桐旅蔽动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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