到了冬天皮肤干燥怎么办?
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自备一些小工具。比如在办公桌附近放一台电子加湿器,补充空气中的水分。也可以准备一瓶保湿喷雾,每隔两小时,稍微喷上在皮肤上一些,用双手轻轻拍打,能够促进皮肤吸收水分的能力。饮食也需要调整,对于皮肤干燥的人来说,油脂少容易干燥,所以适当多补充油脂丰富的食物比较好。含油脂丰富的食物很多,比如花生、芝麻、香肠、核果类等都是高油脂食物。但也要注意,可别吃太多,冬天运动少,吃太多油脂更容易发胖。
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缓解干燥,最有效的方法就是多喝水!多喝水!多喝水!这个立竿见影的有限,而且还治便秘,除了喝水,护肤品上也要有所调整,扔掉夏天的那一套保湿控油,换上秋冬的保湿滋润,在做一些补水保湿的面膜就好了,我经常用的是科颜氏高保湿面膜,evelom保湿冻膜,还有十全大补,都不错,可以尝试,便宜点的就是森田药妆玻尿酸面膜,韩国药丸面膜,天大的试管面膜用的多一些。
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就是要多喝水,乍一听,很多人可能会问,我每天都喝水啊,每天都喝3、4杯,这还不够么?当然这是不够的,建议每天最好喝8杯水左右,才能补充人体流失的水分。尤其要注意,千万别等感觉口干时才喝,因为这时才补充水分已经迟了。要想让皮肤不那么干燥,就要彻底丢弃香皂。虽然香皂能够清洗皮肤中的污垢,但因为香皂是碱性的,同时也会加重皮肤干燥问题。如果非要使用香皂,我建议大家使用一些含脂量高的香皂,这样的香皂对干燥的皮肤较温和,可以改善皮肤状况,但是也要慎重使用。
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多喝热水,还是要从体内来调理身体才是最好的,但是睡前的2个小时就不要再喝了。可以选一款补水的面膜,3天或者是4天贴一片面膜。效果应该不错。主要是得坚持。可以多洗脸,用热水来洗脸。选择补水的洗面奶。
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