Question

什么是习惯性自律？

Answer 1

先我们来认识一下什么是真正的自律。
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早上早早起床到图书馆，看书学习一直到晚上10点，一天除了吃饭外都在看书。周一到周日都机械般重复上面的事。你觉得这是自律吗？不是，这只是流水线一样的生活。这种生活让人难以忍受，枯燥无味，大多数人坚持一段时间后都会放弃。
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自律第一步：明白自己要什么。
《银河补习班》里的邓超对儿子说“人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果没有箭靶子，你每天的拉弓就毫无意义。”他希望儿子能想明白自己要什么，说了这两句话。要想自律，你先要找到自己的箭靶子。而这箭靶子，也就是我们的自律驱动器。
有些人自律都流于表面，就是因为他们没有明确的目标。而有些人有了目标，给自己制定了很多计划，他们觉得有了目标就应该努力，不努力就是堕落。然后偶尔努力一下就会有一段时间感觉到踏实，但过几天又会因为坚持不下去堕落了。所谓的间歇性努力持续性混吃等死，基本就是这个样子了。
总结的来说，目标很重要，我们需要给自己定一个目标，但是你需要让欲望和动力去驱动你，而不能因为目标让自己焦虑和自责。
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自律第二步：拒绝新诱惑，远离原诱惑
1.就是不再接触，再关注，再入坑新的诱。因为一样新的诱惑
会干扰我们全身心投入学习。
2.避免过度沉迷原来的诱惑，减少意志力消耗，坚持下来你会发现你甚至可以拒绝原来诱惑。
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自律第三步：有规律的休息，调整自我状态如何让自己身体达到最佳状态呢？
科学实验证明熬夜对身体没有影响，只要睡够8个小时，但是熬夜的人通常会出现睡眠拖延，睡得太晚，睡眠时长不足8小时。但是有规律休息，情绪不易大悲和大喜，保持平静的情绪。规律的休息，人的思维最活跃，状态最佳。
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自律第四步，找“朋友”
找到优质环境，和志同道合的人一起前行，这也是一种强大自己的方式。找到志同道合的人一起同行对于学会自律也是很重要的，因为真正好的社交关系，大家一起学习、一起看书、一起研究赚钱方法、一起成长，互相帮助对方解决困难，在这种氛围和环境里，自律是顺其自然且幸福的。
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学会自律是一个很长的过程，只有坚持才能成功！
当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟，你就开始明白什么是真正的自律了。
注意事项
希望大家都能做最好的自己，创建属于自己的人生舞台。
手动码字，良苦用心只希望大家多多投票，多多

Answer 2

一般的人在日常生活当中养成了一个好如坏的都是叫习惯性的自律。

Answer 3

习惯性自律就是自觉自觉去履行这项义务，自觉去做自己该做的事。自觉去的把这些没有做完的事都完成，这才是自律性习惯。

Answer 4

我觉得习惯性自慰可能就是一个人的自律性比较强，长时间的保持这样的性格，然后就会习惯了。

Answer 5

习惯性的自律，实际上也就是一种经常这样做的一种习惯性，所以说这要看你这个习惯性是好的还是坏的，你要是好的人，就可以把这个习惯性坚持下去，如果要是坏的，你就应该改掉，不能用人习惯，比如说这件，明明对身体不好的习惯，你非要坚持下去，这样话对自己来说也就是自己没有没有毅力改掉这个坏的习惯，所以说你必须要把这个看这个习惯好拿坏的，要分清分钱以后，然后再决定改还是不改，打个比方就和抽烟一样，抽烟本身人都知道这是个坏习惯，对身体不好，可是好多人还是要抽这个烟，为啥？因为他说他习惯了，所以这就是说你要有那个毅力，就把这个坏的习惯改掉，你要没那个毅力，居然还的习惯对身体不好？

追答

习惯性的自律，实际上也就是一种经常这样做的一种习惯性，所以说这要看你这个习惯性是好的还是坏的，你要是好的人，就可以把这个习惯性坚持下去，如果要是坏的，你就应该改掉，不能用人习惯，比如说这件，明明对身体不好的习惯，你非要坚持下去，这样话对自己来说也就是自己没有没有毅力改掉这个坏的习惯，所以说你必须要把这个看这个习惯好拿坏的，要分清分钱以后，然后再决定改还是不改，打个比方就和抽烟一样，抽烟本身人都知道这是个坏习惯，对身体不好，可是好多人还是要抽这个烟，为啥？因为他说他习惯了，所以这就是说你要有那个毅力，就把这个坏的习惯改掉，你要没那个毅力，居然还的习惯对身体不好？