Question

第一天上班心情紧张怎么办？

其实和第一天上学一样,放轻松。

Answer 1

很多人都会有紧张心理的，不用担心，因为突然换了一个陌生的环境，每个人都会紧张，做好自己的事情，多听多学多问，谦虚有礼，也不要阿谀奉承，做好自己。

Answer 2

深呼吸、认真做领导安排的任务，了解这个公司，让自己忙起来，就忘记紧张啦。

可以就看作一次去医院打针，那是相当紧张紧张啊，看着年轻的小护士小白手哆哆嗦嗦地拿着针头，抚摸着你胖乎乎的手，找着血管，准备一针扎进去。这时紧张到了极致。扎进去那一霎那间差点晕过去，结果还没来得及晕已经扎完啦。

所以啊，这一份紧张我们还没来得及细细品尝就过去啦。

会紧张是正常的。我们第一次做任何事都会紧张。都会有这个经历啊。

Answer 3

其实第一天上班紧张，应该是激动的感觉，说紧张不准确，我觉得应该放下包袱，第一天上班只要记住两个字，听从，听从领导分配，定从同事的知道，先了解。

Answer 4

把心放肚子里，不用紧张
第一天上班，你只需要带着学习的心态就可以了，安排你工作的人会更紧张，因为他要给你安排工作，培训你相关工作，所以更应该紧张的应该是培训你的人。

Answer 5

缓解第一天上班的心情紧张有以下的好办法：首先，必须告诉自己适当的紧张是正常的，甚至有一定的好处。这样能在一定程度上接纳这种紧张。其次，自己思想一下紧张的原因是什么，第一天上班一般都是因为怕自己不能胜任工作，或者见到了新的同事而紧张，找到了原因就可以各个击破消除紧张源头；再次，和自己说话，告诉自己要乐观，自信，强化这种意识以至于成为一种习惯；最后，保持深呼吸3到5分钟，可以有效缓解紧张。