Question

第一天上班心情紧张怎么办？

其实和第一天上学一样,放轻松。

Answer 1

早上起来对自己说你是最棒的，加油不要紧张，给自己一种心理暗示。周早上好吃饭走的时候喝一杯水。感到有一点紧张的时候，你就喝一口水就会好很多的。放轻松第一天上班其实没什么两样的，就是一个陌生的环境而已，你要靠时间来慢慢熟悉，第一次去当然会紧张一点。所以这些都是没什么的，你愿意和同事唠唠嗑搞好关系什么的就挺好了，就不会紧张了，第二天就会轻松很多。

Answer 2

你第一天上班是新的工作环境，所以对周围的人和事都是不熟悉的。这时你出现紧张的心理是完全可以理解的。但是你还得面对对于这种事情，那么你首先放松自己的心情。和领导说话之前最好心里要做深呼吸。这样就可以使紧张的心情放松下。和领导交谈的时候一定要注意说话的方式方法。给领导留下一个好的影响。和同事要打招呼，这样一说话自然而然就把心情放松了。

Answer 3

紧张是正常的，你可以试着放轻松，主动介绍自己，主动认识大家，千万不要表现出一种别人与我无关的样子来，切记切记。然后不懂的地方主动问大家。

希望帮到你。

图源网络

Answer 4

不用太过紧张的。一个良好端正的工作态度，是老员工对新员工的第一印象，在今后工作上会有很多的不懂，这个时候就要寻求同事的帮助了，所以第一天上班一定要虚心、踏实。这样，会有其他员工觉得这个同事态度好，主动帮助你。
幽默对消除紧张有神奇的效果，研究发现那些处于紧张状态下的人往往更容易发笑。实际上发笑就成了发泄紧张的一种方法。所以在紧张的时候听一听郭德纲的相声会比较有帮助。如果你平时就是一个有幽默感的人，你可以将其表现出来达到缓解紧张的目的。
一个人来到新环境，总会有一些不习惯，既害怕做错事，又怕关系处理不恰当，这是每个人都会经历的，只要习惯就好。

Answer 5

有这种心理表现非常正常，不必当回事儿。
第一天上班既有新鲜感，又有期待感，这种复杂的紧张心情几乎谁都会碰到。不必在意，当工作一段时间后，一切都会变得自然，原来的心情会自然消失。