一天中最佳睡眠时间是什么时候？
10个回答
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晚上的9点到第二天的6点
在这期间淋巴
肝脏
胆
肺
大肠都要排毒
脊椎（半夜到凌晨4点大脊椎造血阶段，必须要熟睡
）
在这期间淋巴
肝脏
胆
肺
大肠都要排毒
脊椎（半夜到凌晨4点大脊椎造血阶段，必须要熟睡
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人的最佳睡眠时间是几点到几点，多久为宜？
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人的最佳睡眠时间是几点到几点？
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最佳睡眠时间是什么时候，如何做到健康睡眠？
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