胃大,肚子大,怎么减肥

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五琼怡嵇耀
2019-08-13 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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其实减肥最主要的就是要有毅力,而且要将节食与运动结合起来,而且一定要注意不要以伤害身体为代价,你可以选择每一顿少吃一点来克制自己的食欲,最好能把晚饭给戒了,但早饭一定要吃好,同时结合一些有氧运动,如慢跑啊,最好能做些瘦身瑜伽,瑜伽减肥挺好的,而且不会反弹,同时对身体也好,千万不要吃减肥药,减肥药再怎么说也是对身体有些害处的,希望你可以如愿以偿,谢谢
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