哺乳期能吃椰青吗

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仁俊慎涵畅
2020-02-05 · TA获得超过3835个赞
知道大有可为答主
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你好,可以吃,但要适量。椰青是果皮尚呈绿色的未熟椰子,嫩椰的果汁无菌,属於低热量的饮品,营养丰富,可解渴祛暑、生津利尿。椰汁含有的营养成分更多,如果糖、、蛋白质、脂肪、维生素
B、维生素
C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
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