Question

怎么预防感冒？

Answer 1

Answer 2

如何预防感冒？
众所周知，感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八
个小细节有助你轻松预防感冒。
　　
1.通:
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
　　2.洗:
早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。
　　3.动:
每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。
　　
4.漱:
每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。
　　5.穿:
根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。
　
　6.闻:
准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。
　　
7.饮:
晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。
　
　8.熏:
把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病
1、锻炼身体，增强体质，增强耐寒力；
2、经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；
3、冷天也要勤晾晒被褥；
4、感冒流行期间减；
5、天气变化不要轻易换衣服；
6、晚上睡觉注意盖好被子...........

Answer 3

感冒是一种一年四季都可发生的常见病，冬春季发病更多。治感冒无特效药，预防特别重要：注意保暖，防止病毒乘虚入侵；不要过度劳累，以免病毒在机体免疫功能较弱时侵入；用冷水洗脸，以刺激皮肤血管，加强抗寒防病能力；睡觉时窗子不要全关，以保持室内空气新鲜，增加人体对寒冷的适应能力，并可依靠在空气对流时把病菌排出室外；勤晒被褥，紫外线可杀死病菌，被褥松软干燥，有利于人体抗病；坚持锻炼，增强体质，提高免疫功能；注意饮食营养，鱼、肉、蛋、奶、豆制品等蛋白质含量较高，应搭配摄食，还应多吃富含维生素C的食物；家中若有人得了感冒，应采取应有的隔离措施，这样，既有利于康复，又可避免传染。

Answer 4

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 5

感冒是因你的体质下降，营养不良、没有根据天气变化来增减衣物，或是劳动量过量没有及时恢复而造成面免疫力下降，从而容易得感冒。
你可以备宜昌出的“速效感冒胶囊”12粒/板价格一般在五角钱上下这个样子，如你出现：打喷涕，流眼泪，头晕及头痛，你就服2粒，来进行干预,和自我预防。越早发现越早使用，效果就会越好。
因为感冒期身体很虚脱，人体的免疫还没恢复过来应注意多休息。用它来预防是不错的选择，其特点该药较为平民化一般都能接收的，见效也较为理想。