心情不好的时候该怎么办？
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向朋友倾诉，或者找个地方大喊一声，这样就觉得舒服多了。
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想办法解压…比如去爬山，在山顶大喊，或骑摩托车在戈壁上驰骋…
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最好的方法，发泄一下，还可以插上耳机，听歌，戒急戒燥。
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每个人都有心情不好时候,其实想让心情变好也容易.
白天转弯是黑夜,愤怒转弯是开心.
看尔自己心态,很多事情如果我们转个弯想想.
也许尔心情就不会不开心.
朋友多找尔的好朋友出去玩玩.\
相信尔的心情会好的.
白天转弯是黑夜,愤怒转弯是开心.
看尔自己心态,很多事情如果我们转个弯想想.
也许尔心情就不会不开心.
朋友多找尔的好朋友出去玩玩.\
相信尔的心情会好的.
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去散散心
找知心的朋友聊天
听音乐想一些高兴的事
这都是可以缓解心情不好的一些有效办法
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