Question

游泳常识有哪些？

Answer 1

1、不会游泳的人，应在游泳技术高的人辅导下，先在浅水安全区内学习适应，然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人，即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具，也不要独自到深水处游泳，否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。
　　2、做体操等准备活动，要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应，且不可离岸猛游远游，要留有后劲。
　　3、心脏病、癫痫病、高血压等病的患者，不可到深水水域游泳，可在浅水安全区有专人照应情况下，根据自己身体状况进行游泳活动。
　　4、情况不明，不要冒然游泳、跳水，因为水底情况不明，最有可能碰上残存的木桩、树根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、铁刺，船锚、鱼网、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人时，要采用下蹲式跳入水中，以防受到伤害。
　　5、天气及云层较低时不要下水游泳，如此时正在游泳，应尽快撤离水面，以防雷击。不可在有旋涡的水域游泳，游泳时万一遇到旋涡，应采用自由泳或仰泳尽快避开旋涡区，切不可踩水，因为水面与身体垂直，极易被旋涡吸入水底而造成溺水。
　　6、在大船附近游泳，至少要离开大船十米，否则离大船越近越容易被吸入船底。

Answer 2

Answer 3

1、野外游泳时，应了解水情水文。
2、心脏病高血压饮酒后及有皮肤病的，最好不要游泳。
3、下水前，不管是夏天还是冬季，都要先做准备活动，防止痉挛。
4、不在打雷等天气极端恶劣条件下，野外游泳。

Answer 4

1.游泳前要先热身
2.游泳时保证水质清洁
3.不能在禁泳区游泳
4.游泳时要保护好身体
5.游泳时间不宜过长
6.未成年人必须在大人监护下游泳
7.不适宜游泳的人不能游泳，如：月经期女人、高血压患者、中耳炎患者等
8.泳后要注意卫生

Answer 5

游泳安全知识
在进行游泳锻炼时，为了保障安全，一定要注意以下几点：
在游泳池内游泳
入水前按规定清洗身体是很重要的。
做好充分的准备活动。
睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。
选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
不要冒险跳水。
遵守游泳池规则。