Question

经常服用维生素E有什么副作用?

Answer 1

告诉你：大便里面含有蛋白质。告诉你维生素E消痘痘，延缓衰老的人很可恨！蛋白质可以美容养颜，提高身体免疫力。

Answer 2

很多复合维生素是含有维生素E，但含量都比较地，而且大多是合成的维生素E。所以，如果是为美容和抗氧化目的补充维生素E的话，建议选择单独的天然维生素E的产品。由纯的生育酚（d－α－生育酚）制成的胶囊产品应该是补充维生素E的最好选择。但国内大多数天然维生素E的产品都是用的天然维生素E醋酸酯制成的，在吸收和抗氧化方面会稍微差一些，但应该比合成的维生素E好。