怎样才能快速忘记烦恼
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真的想忘记你会担心自己忘不了么，真的想放下你会担心自己放不下么，心里放开一点，你会发现原本那么放不下的东西真的就那样放下了。回过头去看看自己走过的路，苦恼弥漫的沙滩依旧会有许多值得开心的事，想想那些可以让你发笑的事，想好想那些可以让你开心的人，你会忘却烦恼的，会走进快乐的，但是不要用极端的方式来麻痹自己，比如喝酒
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看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了
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可以让自己的注意力转移到
一个自己感兴趣的事物
或者事情上全身心的投入到其中
很快就会忘记的
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