Question

在学校里.有什么减肥的好方法了!?

Answer 1

睡要减肥？晚餐少吃点，坚持一个月就会有明显的效果。

Answer 2

你好！跟我一样吃生命健谷蔬果，很健康的生食疗法，即健康又减肥！因它是有机植物蔬果所精制加工而成，所以也不用担心反弹一说！建议你也去试试这种健康的减肥方法！

Answer 3

苦瓜减肥法
　　这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
　　原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

Answer 4

学校有操场和健身的地方，每天去做运动，保证你能瘦下来，饭要吃的啊，但是不能吃的过饱，八分饱就好了，
早上早点起去操场跑步，跳绳什么的是很不错的选择哟，坚持就是胜利，祝你成功！

Answer 5

早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住
少吃多运动
，多喝水，少吃油腻的食物
多吃清淡的食物，晚上九点后别吃东西
一个月就可以减7
到8斤呢，绝不会反弹哦
祝；早日减肥成功