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男生锻炼哪些肌肉,才能穿衣服好看?
54个回答
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胸背肩,背和肩增加肩宽,穿上衣服显得魁梧,在隐约看到鼓起的胸肌,单层衣服基本一眼看出是练过的。
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训练肯定是全身综合训练,不可能胸肌发达却挺个油肚,所以不能说光锻炼那些肌肉,这样锻炼太功利
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胸肌,三角肌,背肌形成倒三角,还有胳膊,最好能让血管显出来
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毋庸置疑,自然主要称衣服的肌肉群上身主要是胸大肌和肱二头肌,下身主要是臀大肌。只要练就这些肌群相信你穿衣服肯定不会难看的!
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