十一岁男生怎样练腹肌

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修斌斌展芳
2019-05-15 · TA获得超过3万个赞
知道小有建树答主
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十一岁不能练器材。。你现在就每天做做仰卧起坐就可以了。不过要坚持。不然也没有效果。。。而且你十一岁正在发育干嘛要练成这么好的身材。费解
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