Question

出汗多是身体在排毒吗，会不会和疾病有关？

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Answer 1

在该出汗的季节，多出汗是更有益健康。可以排出毒素，运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。可以控制血压，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。促进消化，夏天往往会没食欲，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为运动出汗会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。防骨质疏松，很多人一上了年纪容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。主动出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，从而预防骨质疏松。可以护肤美容，出汗可以清洁毛孔，去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。夏天加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排除体内盐分。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。长期在空调房间中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水，也能有效促进排汗。

Answer 2

的确是在排毒，但如果你之前没有这种情况，是突然性的，就很有可能是身体有疾病，或者是出现了一些问题。

Answer 3

出汗的多少其实跟身体上的汗腺发达程度有关，出汗确实能够排出一定的毒素，跟疾病一般没有关系

Answer 4

也可能是疾病，如果在冬天也出汗话，说明身体太虚弱了，要去医院调理一下。