晚上不吃饭加跑步能减肥吗

每天晚上不吃饭!吃个苹果和黄瓜在加上慢跑20分钟如果坚持住能够减肥吗得多长时间看出效果... 每天晚上不吃饭!吃个苹果和 黄瓜 在加上慢跑20分钟 如果坚持住能够减肥吗 得多长时间看出效果 展开
 我来答
绳童妫顺
2019-10-14 · TA获得超过3873个赞
知道大有可为答主
回答量:3097
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前一个星期应该效果不明显,你要坚持下去的话保证能瘦下来,
最多10天就能看到效果了,
如果你特别胖的话第二天就有效果。
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