Question

每天慢跑一小时，小腿会变粗壮难看吗？

Answer 1

楼主你好，慢跑是
有氧运动
，如果没有剧烈运动，每天只是慢跑一小时的话，小腿并不会变粗壮难看的，对减肥很有效果。