减肥成功之后应如何做才不会反弹?

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雨儿念念
2020-07-08 · 喜欢下雨的日子,与你分享朝夕和心情。
雨儿念念
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减肥成功后,首先要坚持运动,多出门做一些有氧运动,坚持一段时间就会成为习惯。其次是对饮食仍要注意,不要摄取高脂的食物。
天才人物我无敌
高粉答主

2020-07-08 · 靠近我!!温暖你!!!
天才人物我无敌
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减肥成功之后,一定要继续控制自己的饮食,慢慢的恢复正常,千万不要暴饮暴食,只有这样才能让自己拥有一个更好的身材。
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e时光再燃
2020-07-08 · 每个人的生活都是无可代替的!
e时光再燃
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应该每天坚持锻炼身体,这样就能做到体重不反弹。拥有自己想要的身材。
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精神大伙xjh
2020-07-08 · TA获得超过401个赞
知道答主
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应该要继续坚持下去,少吃油炸食品,这样就不会反弹了。
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雷敏主任说健康
2020-09-27 · TA获得超过2.3万个赞
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减肥成功之后3招帮你防止反弹

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