Question

秋燥吃什么可以润燥？

Answer 1

你好！
秋燥可以吃些梨子、梨子冰糖水、银耳羹、秋梨膏等润燥。

Answer 2

秋季润燥，并非人人一概而论，不同体质就要不同选择。中医养生就挺不错的。根据中医基础理论，秋季要滋阴养肺少生病。有银耳杜仲羹、麦门冬茶、益寿银耳汤等，在剂型方面推荐中药配方颗粒，是在保证传统汤药疗效的基础上对剂型的现代升级，比如农本方中药配方颗粒，它属于即溶中药，疗效与汤药完全一致，剂量精准，浓缩中药，药量也比较小，口感较好，无需煎煮，热水冲泡即可服用，便于携带与存放。

Answer 3

秋季太燥是可以炖一些银耳百合枸杞汤，平时炖一些绿豆海带汤，百合雪梨汤，都是润燥的食物，价格实惠

Answer 4

你可以多喝菊花茶啊。

Answer 5

白色的百合，干百合的味道有一点苦有一点甜，但它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、磷、镁、硒等成分。秋天体质不好的人，用百合炒菜或者是用百合做粥、做汤，美味还健康。
在中医上认为，百合还有清热润燥的好处，非常适合在秋季内感受到干燥感的人，在食疗上就不妨选择百合。另外，新鲜的百合还有很好的清香味道，可以缓解人们的秋乏，让室内的空气清新。