乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和容绝经后妇女也有发生，乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节。有以下症状:
一、月经不调
月经不调与乳腺增生也会有关系，可能大多数人都没有这样的认知，因为乳腺增生的发病原因主要还是因为内分泌激素失调所致，大多数患者表现出乳房胀痛有肿块，但也有女性会表现出月经不调的症状，患者也应警惕月经不调带来的危害。
二、经前经后疼痛
乳腺增生的危害严重者经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体，有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗。
三、癌变
乳腺增生好发于25-50岁，性情急躁，易怒，或性格内向的女性，乳腺增生患者应警惕癌变，虽然乳腺增生的癌变几率很小，乳腺增生一般是不会发生癌变的，但是医学研究表明，乳腺增生与癌变有一定的关联，导管上皮增生不伴有细胞异形癌变率有1%-2%，如伴有细胞异形可上升到2%-4%，重度异形的会有75%-100%的可能癌变。
1、调整平时的生活压力,调整情绪变化。
2、胸罩的松紧度要合适,不可过紧。
3、饮食规律,避免过多进食快餐,各种饮料,含激素肉类等,另外注意避免使用含雌激素类化妆
4、不能吃油腻高蛋白的食物煎炸的都要尽量少吃好像烧鹅牛肉海鲜，薯条之类的是绝对不能吃的，在配合药物，跟按摩这样那些小结在一定的时间内都不会增多，再配合一些理疗就能减少。
乳腺增生是大家比较关注的一个问题，因为乳腺增生其实可以分为两大类，一个生理性的增生，另外也可能就是需要我们临床处理的，叫病理性的增生，生理性增生因为女性月经周期，生理周期的这样，一个影响激素水平呈现，一个周期性的变化，所以女性在月经来潮之前，普遍会有感到乳房胀满的，有一点疼痛不适，这个多半都是一个生理性，乳房疼痛是比较容易解决的，大多数在解决焦虑之后，在情绪上放松之后，大多数都能够得到明显的缓解，不能缓解的我们经过药物处理，不管是中国传统的中成药，还是西方的用那些他莫昔芬等等，这些药物都是能够缓解，乳腺增生的症状的，另外一种就是乳腺增生出现的，严重症状出现疼痛，而且好像没有什么特殊的规律，这种情况可能就是，要到医院来看一看，需不需要经过专业的处理。
乳腺增生是什么引起的？一：激素分泌失衡，内分泌紊乱。二：心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气积郁滞，影响到乳房经脉。三：经常食用冷食和油腻的食物，会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，也会导致乳腺增生。
