本人有洁癖，老是反复洗衣服洗手，碰到我认为脏的东西不洗手就焦虑，手都快洗烂了，不洗就焦虑，怎么办？
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能意识到这个事情的话，说明还不太严重，需要了解这个事情大概有多长时间，因为什么事情让你产生了这样的想法，才能进行下一步的疏导。建议去找专业的心理咨询，他们会引导你发现问题的根源，这样才方便下一步的疏导方案。
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有洁癖和强迫症，比较难治，祝你早日康复。希望你能早点接收治疗。或者你直接扔到洗衣机里面洗
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你可以尝试看一下心理医生，这样可能会好一些，同时也暗示自己不要总去想这些。
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已经上升到心理问题了，需要战胜自己的洁癖毛病，多包容。
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你需要心理治疗，
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