Question

气血不足，怎么调理？

Answer 1

气血不足，可以从食物中来注意补气血，不吃冷饮甜食以及油炸食物，可以多吃一些红枣，胡萝卜，阿胶，要注意适量运动，起到锻炼身体，促进血液循环，还可以坚持按摩身体上的穴位，另外还可以找中医进行调养，最后要注意心态放松，保证睡眠。

Answer 2

汁气血不足怎么调理？不清楚这个问问大夫问问医生吧上网查一查。一定要按照正确的说法来去做

Answer 3

气血不足，主要以食物调理，平日多吃点红枣、枸杞、西洋参、桂圆等，还要适当运动，结合起来效果会更好。

Answer 4

气血不足增加菅养如吃点阿胶和红糖加大红枣还点要加强锻炼身体吃上跟上在加上锻炼身体慢慢地会好的

Answer 5

气血不足。首先要调理饮食。要适当的增加营养。然后是自己的作息时间必须有规律，让自己得到充分的休息。这样就可以慢慢改善自己的身体健康情况。