Question

气血不足，怎么调理？

Answer 1

气血不足，想要去调理的话，那么我们就要从一个人的基本体质说起。

如果一个人体质虚弱，又气血不足，那么首先我们需要给她补虚，然后再补虚的基础上再进行补气补血。比如说黄芪可以补气当归，可以补血，既可以做药膳，也可以泡花茶喝。

但是如果一个人体质是虚火，比较旺盛的话，这种情况之下，那么先要给他去火，只要把他的火去掉了，才能够去给他补气补血。

所以气血不足的，具体情况还要参照一个人的体质不一样的情况，具体做出诊疗

Answer 2

气血不足可以用一些中药在医生的指导下来调理，在就是平时在饮食上如大枣 枸杞 泡水喝以及长实用一些瘦肉 小米粥 新鲜的蔬菜等来调理，早睡早起经常进行一些有氧运动。

Answer 3

血不足该怎么调理，我个人觉得如果气血不足的情况下，你应该多喝点汤汤水水的东西里面最好加一点枸杞或者是大枣之类的，实在是不行的话就找一个老中医，让人家帮你调理一下，这个是比较快的调理。

Answer 4

气血不足要怎么调理我认为气血不足要根据每个人。身体的阴阳平衡来调理。一般补气血都会用到四君子汤和四物汤。四君子重在补气，四物汤重在补血，根据这两个基础方加减，就能够调理每一个人的气血不足。

Answer 5

气血不足的话，70。应该。吃一些药。根据这个症状，用药。一般就是用这个气血双补。然后除了用药之外还可以通过物理方面的比方说通按摩也可以通过食疗。平常的时候要学会倾诉释放不良的情绪。不要太有压力。要有一些兴趣爱好。多吃一些红枣啊枸杞啊。然后要多进行一些锻炼，可以散步做操等等。