Question

气血不足，怎么调理？

Answer 1

气血不足可以食补和药物两种方法来调理：1、食补就可以用龙眼肉熬粥、牛肉炖土豆、红枣和红糖泡水喝、猪肝炒用、乌鸡加枸杞熬汤，经常食物以上的食物可以补充气血。2、药物也可以用驴胶补血颗粒1次一袋，1天2次，补充气血。可以服用黄芪精，1次一支，1天3次。气血合胶囊1次一支，1天3次，也可以服用。十全大补丸、补中益气丸都可以调气血不足

Answer 2

气血不足的调理，平时可多吃一些高蛋白的食物，例如肉类，豆腐，鸡蛋，动物肝脏等，也可以服用当归补血汤进行调理，制作方法也很简单，就是用黄芪和当归煮水喝，平时要多喝红枣，桂圆，枸杞，红豆等补血食物，另外也可找中医调理。

Answer 3

气血不足，可以用食物进行调理，多吃一些补气补血的，可以吃一些大枣，黄芪，这样的药物，也可以进行食补食补的话，那就多吃一些调理气血的，这方面的食物包括大枣，枸杞这样的食物气的，这样的食物，然后还要有规律的睡眠保证充足的营养，这样经过一段时间调理之后就会恢复正常，气血通畅的

Answer 4

气血不足，首先要从饮食上来，下手调理，多吃一些补血的食材，比如大枣，枸杞桂圆这些红糖正常饮食之后就是可以找中医进行全身调理

Answer 5

气血不足是我们中老年人特别是女性朋友经常出现的问题，所以要进行调理，就需要长期的进行调理，在你喝开水的时候多放入大枣枸杞核桃还有菊花等，然后冲开水喝冲泡喝水，这样的慢慢时间的话，气血会好的很多。