Question

10月6号最后月经预产期是

Answer 1

您的最后一次月经，如果是10月6号的发，那您的预产期应该是来年的7月13号

Answer 2

正常整个孕期是280天，预产期的计算，是要从末次来月经的第一天开始推算的，要是不记得最后一次来月经的时间，就没有办法使用这一个计算方法。但可以通过超声波检查来进行综合分析估算出预产期的日期，一般超声波推算出来的预产期与实际时间推算出来的预产期是有差异的，只要计算出来的时间不超过两个星期都属于是正常的，这个是受胎儿生长发育的快慢大小影响的。

要是实在想不起来哪天来的月经，是可以采用彩超的方法来推算预产期的，但这样推算出来的预产期不能准确到某一天，如果孕妇记得末次月经的时间，那么推算预产期的方法是用月份减三加九，天数加七。

利用月经周期与最后一次来潮时间来计算胎宝宝的预产期并不是百分百正确的，因为有些准妈妈的月经不规律，那么记得最后一次月经而推断出来的预产期也是不太准确的。在怀孕期间准妈妈们要休息好，饮食要清淡有营养，煎炸油腻之物尽量不要吃。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。