Question

情绪低落时候如何调整

Answer 1

情绪特别低落的时候，如果要调整一下的话，我觉得可以找你的朋友倾诉一下，或者说大家一起去旅行

Answer 2

我认为如果说我们情绪低落的情况下，我们就是首先应该把这种情绪就是发泄出去，然后我们再慢慢的去调整，不要让我们一直这样下去

Answer 3

我在情绪低落的时候，一般会选择看一些书籍来，缓解学习知识会让我感觉情绪得到平复。

Answer 4

情绪低落时候可以这样调整：1、适当放松情绪2、通过吃东西改善心情。

Answer 5

学会调整自己的心态。做一些自己喜欢做的事，不要总是想那么多。