Question

疫情期间缺乏社交活动，对人的心理会造成影响吗？

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Answer 1

疫情期间缺乏社交活动，对人的心理会造成影响吗？ 

由于新冠疫情人们被要求在家隔离，尽量避免出门和别人接触，这样做虽然有助于限制病毒的传播，但是也会对人的心理健康产生影响，比如孤独，焦虑，失眠等症状，这场前所未有的疫情，对于所有人来说都是一场考验，而缺乏社交，对疫情发展情况的难以预测，居家生活时间的安排，对家人的担忧，这些事情都充满了不确定性和不安全感，这一切都会给人的心理造成严重影响。 

新冠疫情对所有人的身心影响都是极巨大的，因为被要求居家隔离，没有特殊情况不能够出门，对外界的情况很容易充满焦虑，特别是疫情严重的时候，疫情每时每刻都在不断变化， 许多人在不停查看手机以了解最新信息，但是就是这种做法让人产生巨大的心理压力，所以世界卫生组织建议，每天在特定时间段查看一次或两次新闻，从可靠源头获取信息以避免接收到流言和不实信息。

由于居家隔离很多人必须在家里办公或学习，由于这种安排就要和父母，伴侣或者孩子们在一起，可能以前拥有的个人的时间和空间现在都没有了 ，很容易产生各种意外的摩擦，这种情况会让不少人变得焦虑易怒，这种时候，我们要和家人划清界限，确立自己的工作区学习区，在这个区域内让家人不要来打扰，这样能够缓解一部分心理压力。

很多人从居家隔离之后，生活变得毫无规律，这也是产生焦虑的一个原因，毕竟在家里没有了强制性作息时间，所以很多人变得拖沓，沮丧，这种时候我们就要规划好自己的生活作息，日常锻炼时间和其他行为习惯，让自己变得有规律，这是缓解焦虑的一个好办法，如果需要帮助，那么一定要及时向专业人士求助。

Answer 2

疫情期间缺乏社会活动，会对人的洗礼造成影响，会造成焦虑和恐惧，打乱人们的生活秩序。

Answer 3

不会。疫情期间虽然缺乏社交活动，但是在网络上仍有很多的交流，所以不会对人的心理造成影响。

Answer 4

疫情期间缺乏社交活动，对人的心理会造成压抑，憋闷，极度的想要释放自己的影响。