Question

更年期综合征的人平常应该怎么自我调理？

这段时间老是疑神疑鬼的，有时候都会发脾气，晚上睡觉老是失眠，都会胡思乱想的，吃饭也没有什么胃口的，前天去医院做体检的时候，我顺便问了，结果说是更年期综合征，我现在在家都很无聊。

Answer 1

你好，女性在这个时期经常会出更年期综合征的症状，但是也不要太过疑虑，只有平时生活规律，会减少这种症状，平时生活不要太过压抑，经常出去放松放松，调节一下心态。