Question

内分泌失调什么原因导致的？

内分泌失调什么原因导致的

Answer 1

内分泌失调有很多原因，大部分都是因为工作压力大，生活无规律，饮食不定时定量，脾气起伏太大等原因所致。建议你适当控制一下自己脾气，饮食定时定量，工作之余偶尔偷偷懒轻松一下疲惫的大脑等等，
能调节内分泌的食物
●燕麦
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
●玉米
含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
●海带
含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
●大蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
●苹果
含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
●牛奶
因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
●洋葱
所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
●甘薯
能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

Answer 2

Answer 3

内分泌失调的原因有很多，比如长时间压力大，长期精神过度紧张，心事重重，这会影响女性排卵。长期加班熬夜，失眠，睡眠质量差等会影响女性健康，导致月经不调，进而引发内分泌失调。随着年龄不断增大，身体的各个器官会慢慢衰退，身体机能衰退会导致内分泌失调，另外长期饮食不规律或节食减肥，也容易出现内分泌失调。

Answer 4

内分泌失调，有好多原因都可以造成，比如失眠精神状态不好，心里压力大，工作压力等等都可以，导致内分泌失调