Question

怎么预防出现心梗前兆？出现心梗应该注意哪些？

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Answer 1

心肌梗塞，尤其是急性心肌梗塞，大多数会提前一两个月以各种方式提醒我们。但是一个人的内脏对肋骨有很大的保护作用，所以疼痛的部位不会像皮肤表面那样精确。疼痛传播的部位不确定，可能是胃痛、牙痛、喉咙痛和肩痛。中老年人，尤其是心脑血管疾病患者，应保持警惕.急性心肌梗死也是先兆，尤其是高发于凌晨，如果有以下症状，必须注意！

胃痛。对于肥胖、三高、无上腹部不适的人来说，一旦出现胃痛，应高度警惕。冠心病、心绞痛或急性心肌梗死，有时会出现胃灼热感。

牙痛。通常挺快的就会过去，大约也就三分钟，如果是牙周炎，就不会那么短。例如，你一开车，牙齿就疼了，停下来的时候不疼，但一次骑一次，就开始疼了。一周内可能会一次又一次。

失眠多虑。之前从来没有失眠经历，或者没有什么外界刺激或焦虑却无缘无故地焦虑时，这可能是心肌梗塞的信号。这种失眠不像普通的失眠那样失眠，而是在半夜突然醒来，毫无预兆地醒来，就像一千匹马奔腾或者出现了一种莫名其妙的恐惧感。

心跳速度加快。如果没有任何诱因，突然发现心跳无故加速，持续时间大约在1分钟到10分钟之间。经常发生在体力活动、情绪激动或过度饱腹感之后。小心这可能是身体发出的心肌梗死指示。

对于心肌梗死发作前的几个体征，我们一定要多加注意并及时就医。比如痴线胸痛发闷的情况时，如果走上楼梯加重，休息缓解，那么一定要引起高度重视；胸痛同时常想上厕所，这是与心肌梗死有关的胃肠道反应；恶心呕吐，心率加快，必须立即就医。

急性心肌梗塞发作时，应绝对允许病人卧床休息。现场抢救，松开领口，保持安静和室内空气流通，不能让病人行走或移动，以免加重病情。在情况下可立即吸入氧气。

Answer 2

预防出现心梗前兆要做到拒绝暴饮暴食。适当运动。控制血压血脂。 出现心梗应该注意需要积极给予心脏血管造影，打通血管，改善局部供血。

Answer 3

可以选择药物控制来预防，也可以选择控制饮食的方式改善三高的现象，平时注意饮食，不要太油腻，有高血压的要控制血压，有高脂血症的需要控制血脂，也要戒烟。

Answer 4

首先不能暴食暴饮，过量摄入会加剧心脏和胃肠道的工作负担 ，其次适当的运动改善身体的供血不足，最后控制血压血脂 。出现心梗注意不要激动、保持心情舒畅；作息时间要有规律，坚持体育锻炼；定期体检，测量血压。

Answer 5

预防急性心肌梗死前兆，要控制好血压、血脂、血糖，注意戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，保持心情愉悦。出现心梗患者在发作急性期12小时内在绝对卧床休息，日常病情自我监测，避免情绪波动过大。