Question

怎样可以生发增发？

Answer 1

根据中医基础理论，发为血之余，同时精血同源，所以补血，补肾，具有生发增发的作用。可以口服养血生发胶囊，首乌片，七宝美髯丹，生血片，十全大补丸，归脾丸等。此外，也可以每天用指腹对头皮进行按摩，能够改善毛囊的营养，也具有生发和增发的作用。平时也可以多吃一些有营养的食物，比如黑枸杞，桑葚子，黑豆，黑米，黑芝麻等。

Answer 2

建议你先保持轻松愉悦，积极向上的心态去面对生活的各种压力，万事都能解决。吃一些富含植物蛋白的食物、富含铁和碘元素的食物、多补充维生素都可以有助于头发的生长。洗头发的时候可以使用精油，滴加食醋桔皮等可以使头发更加柔软光亮。生发增发密发可以采取植发的方法。平时要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。

Answer 3

老爹用安发奇好了，主要是不反弹，现在都是新头发。

Answer 4

从饮食、头皮护理还有生活习惯这三方面来进行调.理！

 

饮食

多吃豆类的食物，比如芸豆，扁豆等，对头发生长有好处。蛋白质、铁、锌含量高的食物也要多吃。例如核桃，核桃中含有脂肪酸，可以帮助护理头发。还有鸡肉、鱼肉、鸭肉等瘦肉类的食物，含有许多蛋白质，可以帮助改.善头发的发质。还要多吃绿色蔬菜，比如菠菜、青菜、空心菜这些。

 

头皮护理

要每天给头皮做护理，我当时是天天用发根营养液，直接把奥司达芬滴到头皮上就行，一天两次，刚开始是头发掉的比之前少了，用了快四十多天，发际线跟发缝不断的长小绒毛，越来越多，现在头发又恢复到之前了，白白的头皮全消失了~

 

生活习惯

晚上早点睡觉，不要熬夜，能很大程度的减少掉头发，尽量十一点之前就睡觉。

Answer 5

头皮按摩：
头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。
正确选择洗发露与护发素：
选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
勤运动：
运动能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
补充毛囊营养:
建议口服发特浓营养素，刺激头皮毛囊活性，坚持用一段时间，头发就能浓密起来。
掌握好平日洗头的频率：
粗硬发质的女孩，可以一周洗一次头。而细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，通常每周洗2-3次就足够了。