夏天怎样做面食既开胃又好吃?

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美食小当家

2020-09-23 · 健康管理师、营养师,喜欢运动、吃健康饮食
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生活不仅有风花雪月,还有柴米油盐,风花雪月的日子没有人腻烦,而每天和柴米油盐打交道不免会有情绪,更何况,每天的事情多、工作忙,哪像过节过年那样,有大把的时间花在做饭上,所以,三餐一般怎么简单怎么做。

三餐中主食是最离不开的,其中,米饭、馒头、花卷、包子、面条,烙饼等是我们常吃的主食,而面食如馒头、花卷等一次能蒸一两屉,用保鲜袋装好,冰箱冷藏两三天都没问题,吃的时候取出加热一下即可,再简单炒个菜,或做个汤,一顿饭就轻松解决了;米饭就不行了,必须当天做当天吃完,最多不能超过两天。所以,为了简单省事儿,我家做面食的机会较多。

可经常吃馒头、花卷,未免太乏味儿,不说孩子了,大人也吃腻了,所以我常会把面粉换着花样做,比如今天做的山楂奶糖糕,做法简单,营养丰富,口感和味道更是比馒头、花卷好吃多倍,酸酸甜甜还开胃,正适合夏天没食欲的时间食用,下面分享具体做法:

 【山楂奶糖糕】 

所需食材:面粉250克、纯牛奶200毫升、红糖80克、山楂50克、酵母粉3克、白砂糖3克

1、首先把红糖用开水融化开,晾至不烫手。

2、等待的过程把酵母、白糖、食盐、牛奶一起倒入准备好的面盆中,搅拌开,接着倒入晾温的红糖水,边到边搅拌。期间可以自己掌握干稀程度,适当加水或加面,最后和成中等硬度的面团,盖上保鲜膜放室温等待发酵。

3、等待发酵期间,把山楂条放案板上切成小块装入盘中备用。

4、醒好的面团移到面板上揉出里面的大气泡,然后再把切碎的山楂,三分之一揉进面团里,多揉一会儿,使其均匀分布。

4、把面团擀成厚度约两公分左右的饼状儿,再把余下的三分之一山楂碎,像按图钉一样按进面饼的上表层深处,用手稍微用力压实一些,免得二次醒发后,面团膨大鼓起而脱落。

 5、做好后,放入蒸屉等待二次发酵,等再次发酵至一倍大后,开大火,水开后转中火蒸25分钟关火。

关火后再焖三分钟开盖,取出切成自己方便食用大小块儿,即可美美享用了,暄软酸甜,不吃菜都能吃几块儿,当早餐的主食也非常不错呢,有兴趣您也试试做吧。 

以上是我对“夏天怎样做开胃又好吃的面食?”这个问题的解答,希望对您有帮助,感谢您的阅读。

橘子树开花的季节
2020-09-25 · 不忘初心,方得始终。
橘子树开花的季节
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可以做凉面,既开胃又好吃。高粱面放入水中过凉,然后倒入酱油,盐,鸡精搅拌即可。
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想拥有吃不胖的超能力
2020-09-25 · 吃饱了才有力气减肥!。!
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夏季可以选择做一些凉面,冷拌面,酸汤面,冷面,这些面食,既不会觉得热,吃起来不用担心满头大汗,又酸酸甜甜,吃起来开胃又美味
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可带的坚果绷带
2020-09-27
知道答主
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准备面条,将黄瓜胡萝卜切丝备用,用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼,鸡蛋饼切丝备用,烧开水,把黄瓜豆芽胡萝卜焯熟,捞出放入冰水中,将面条煮熟,捞入冰水中等几分钟后,捞出沥干水,用盐、鸡汁一茶匙,香醋白糖半汤匙,拌均匀,蒜捣成细腻的蒜泥,芝麻酱用水搅拌开,和蒜泥,香葱,半茶匙盐拌匀,和面条,蛋丝拌在一起,吃的时候撒花生碎即可。
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