怎样能天天开心?

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晴天便好0K

2020-11-10 · TA获得超过12万个赞
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天天开心的人貌似总是让人羡慕的,看起来没有烦恼,应该说烦恼在他们脸上不留痕迹吧~开心不开心都是一种情绪,一种心态,所以它是可以调整的,想要天天开心,就这么做吧!

操作方法
01
乐观积极的心态~积极乐观的心态应该是怎样我想你多少会知道的,但是怎样保持这种心态呢?每天起床,就给自己一个暗示先,今天是美好的一天,没有什么是不好的,凡事都是好的,我醒来了,又多活了一天,没有生病,没有异样,温饱没有问题,比起这个世界上很多人我很知足!就是这么不断暗示自己,给自己正能量!

02
烦恼都是比较出来的!同样不要烦恼,也需要比较,我们去和比我们现在的状态还要糟糕的人比比看,我们好多少!比起大山里的孩子,我们有书读,比起躺在医院里的人,我们已经很健康,比起牢狱里的人我们很自由,换位思考一下如果我们是他们,那我们现在最需要的是什么,既然我们现在拥有,那就好好开心地去享受我们所拥有的,而不要去耿耿于怀我们没有的东西!

03
交乐观的朋友,多些可以聊天的朋友!愁烦的时候,知心朋友很重要,平常的情绪很容易呗身边的人带动,所以交开心快乐的朋友,大家一起开开心心生活,这样多好!

04
把电脑屏幕,床单等换成喜欢的明亮的颜色,让周围的一切都变得积极饱满灿烂,身处的环境色彩会很影响人的情绪,如果周围都生机黯然,充满朝气,那么人也会被感染的。

05
做喜欢的工作,做喜欢做的事情。做自己喜欢的事可以让人开心,工作占据了我们生命的大部分时间,如果这大部分时间是快乐的,那么几乎也就可以天天快乐了,所以还可以有择业机会的朋友一定选择可以让自己快乐的工作,已经工作的朋友就努力发掘工作的乐趣吧!

06
多做好事,天天开心。帮助别人,快乐自己。做好事,往往可以证明一个人的存在价值,就会由衷的开心。所以关心身边的人和事,看看自己有没有机会帮上忙的,帮忙之后你会很开心的。如果实在没有机会帮人,那可以整理整理房间,收拾收拾屋子,做做菜什么的,也可以获得一些成就感的快乐!
无级aBC

2020-11-11 · 有人把生活过的甜蜜蜜 我却把生活过成回忆
无级aBC
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早期一颗阳光的心态,保持一颗开朗的心情,这样你就可以天天的开心,天天的快乐。其实快乐很简单的,只要你融入其中,就可以得到一颗快乐的心。
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疼痛box
2020-11-10 · TA获得超过3.6万个赞
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其实心态决定了能否开心吧,有些时候就是自己难为自己而已,让心态平和才能让自己天天开心的基本。
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情感咨询导师小西

2020-11-11 · TA获得超过4152个赞
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才能天天开心,我觉得这是跟自己的性格店的有的人,他就是这种大大咧咧的性格什么事情想得比较少心态比较好,所以才能够天天开心。
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自由的飞飞鱼
情感倾听者

2020-11-11 · 专注挽回感情
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让自己天天开心,我能够做到一个办法,就是应该让自己保持一个特别好的心情,然后就会天天开心。
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