Question

经常顾及别人的感受，自己却活得很累，怎么办？

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Answer 1

我们总有这样的时刻，面对别人的请求，我们却不能拒绝。还有的是在某些场合需要顾及别人的面子，否则的话这份情谊就很难维持下去。看起来是为了自己好，但很多时候自己却感到很难过。难过的原因无非就是自己吃力不讨好，一味的去顾及别人的感受，却忽略自己的感受。委曲求全换来的只是别人的漠然，无视，这让自己变得很痛苦。

学会拒绝。通常的情况下，考虑别人的感受是怕别人的难受，如果面对别人的请求不加以拒绝，那他下一次还是会变本加厉的找你帮忙，因为他觉得你是这一个能够帮助的人。从一开始就要学会拒绝，让别人知道你是一个有原则的人。学会拒绝某种程度上是保护自己免受别人的伤害。经常考虑别人的感受，很有可能会让自己陷入痛苦之中。

考虑自己的感受。经常考虑别人的感受，却忘了自己为什么不经常考虑一下自己的感受，让自己变得好一点呢。生活中一直在给别人让路，想让别人过得比较轻松，为什么不让自己变得轻松呢？别人在生活中也不一定会给你让路，也不一定会考虑你的感受。生活就本来就很艰难了，为什么要自己折磨自己。还不如让自己开心一点，做事情更多考虑自己的感受。

不去回想已经发生的事情。很多时候我们选择了选择了帮助他人，或者是替别人考虑，顾及别人的感受，但事后却感到后悔。做了这样的事情却感到后悔，反复的一直想，就会越来越难受。如果在生活中发生了这样的事情，那么就不要再去想了，做了就是做了，下一次更多的考帮考虑一下自己就好了。不要去想这些事情，加深自己的难过。

Answer 2

时刻提醒自己，可以很善良，但不能愚蠢，如果知道已经被利用了，那就希望下一次不要再发生类似的事了，如果始终改不了你这样的脾气，那你可以试着尽量不去了解，不去打听别人发生了什么，做好自己就行。还有，对一些没必要的人，可能你觉得你是在行善，而别人只是觉得你好欺，真的还是那句话，我们可以好心，但不能愚蠢，不然自己被卖了还不知道。要善良也要先理智的分析这个事是不是你能管能做到的。要替别人考虑太多，也要想想这个人是不是你值得付出的。人虽然不能活得太理智，但多想想总是好的。不过如果永远保持一颗善良的心，也许你现在做的一件小事会给你自己赚一个将来。还有好好的问一下自己的心，自己到底是善良？还是博爱。

Answer 3

我觉得在生活当中真的不要太在意别人的感受，而且也不要给自己太大的压力，只有这样及时调整好自己的心态，才能让自己的生活变得更加轻松。

Answer 4

最好的方法就是心理暗示自己这样做会让自己得到很多的回报，会让自己非常快乐。

Answer 5

遇到这种情况一定要调整自己的心态，告诉自己，自己也是非常重要的，没必要刻意的去考虑别人的感受。