为什么做体能运动之后，肌肉不会立即酸痛，而通常是等到第二天才会痛？
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那是因为运动后会产生乳酸，然后乳酸会堆积在你的肌肉里面导致你会出现肌肉延迟性酸痛。
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你说的这种情况是普遍存在的现象。当时运动完以后肌肉达到了极限，促进了肌肉的增长这属于生长痛。
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你好，因为肌肉损伤没有立即疼痛，是慢慢的缓慢的疼痛。
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这个做过体能用的那种时候第二天会算是正常的好好休息就没事了。
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热起了运动之后 肌肉不会立即酸痛 而通常是等到第二天是因为肌肉可以通过缓解才会疼痛
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