Question

睡午觉要卸妆吗

Answer 1

睡午觉不需要卸妆，这样就不会耽误你上班时间了，而且休息好了，工作效率也会提高。
睡觉技巧
饭后午睡
很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。
入睡时间
一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。
午睡卫生
睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。
时间长短
专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
睡姿
据了解，大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。其实，伏案睡觉会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导。

Answer 2

午 睡能快速补充能量，提高下午的工作效率，是一种健康的生活习惯，很多人都有午睡的习惯，但是不少办公室白领女性很困扰，午睡的时候到底要不要卸妆呢？不卸妆的话对皮肤伤害大吗？
午睡 卸妆
1 午睡要卸妆吗
最好卸妆。

如果条件允许，睡午觉的时候卸妆当然更好，这样虽然麻烦一点，但是能让肌肤更自由的呼吸。而且在午睡的时候，脸上的妆容也容易蹭到枕头上，在下次睡枕头的时候，又会反过来弄脏脸上的肌肤。

注意！很多办公室白领中午只是趴着睡一会，卸起妆来一来卸妆用品不足，二来也实在麻烦，可以自己权衡，保证晚上睡觉前彻底卸妆就好了。

午睡要卸妆吗

2 午睡不卸妆对皮肤危害大吗
伤害大。

首先，不卸妆睡觉一个是容易花妆，睫毛上的睫毛膏以及眼线容易脱落，弄不好还会弄到眼睛里面。

其次，化妆品会堵塞毛孔，影响肌肤呼吸，这会加速皮肤衰老。而且睡觉的时候，无意识的摩擦脸部肌肤，容易将化妆品揉进毛孔里面，造成毛孔堵塞、让毛孔变得越来越粗，还容易引起发炎长痘痘。

午睡不卸妆对皮肤危害大吗

3 午睡前怎么卸妆好
眼部快速卸妆方法
1、将少量卸妆品倒在化妆棉片上。

2、闭上眼睛，将沾了卸妆液的化妆棉片轻敷在眼睑、睫毛上10～20秒。

3、用棉片由内眼角至眼尾轻轻擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。

4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妆液。

5、用沾上卸妆液的棉花棒，再次清洁睫毛根部。

午睡前怎么卸妆好

脸部卸妆的方法
1、将卸妆产品适量涂抹于脸上。

2、用指腹轻轻按摩脸部，让卸妆产品将脸上的彩妆充分溶解。

3、注意细小的地方如：鼻梁两侧、嘴角、发际等处也要彻底卸除。

4、用水乳化后充分洗去。

脸部卸妆的方法

唇部卸妆的方法
1、用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。

2、将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。

3、等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。

4、换一张新的化妆棉，同样以卸妆液蘸湿。将棉片对折，打开嘴角，清理容易遗落的残妆。

Answer 3

短暂的午睡是不需要卸妆的。带妆睡午觉是可以的。
但如果下午没有社交活动，不用出家门，在午睡前就可以把妆卸掉。毕竟不卸妆就睡，长期下来，暗沉、长斑、长痘、黑头、毛孔粗大等问题都会慢慢显现。
所以根据实际情况来决定要不要卸妆。卸妆次数过多也是会对皮肤造成负担的。

午觉的好处：
1、补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。
况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。
2、增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息。
并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

Answer 4

午睡要卸妆吗？很多人都搞错了！
化妆是精猪猪女孩每天必做的事情，而且在晚上的时候，要进行全面的、彻底的清洁，避免化妆品残留在脸部造成毛孔的堵塞，带来一系列皮肤问题。

但是，睡午觉需要卸妆吗？不卸妆会对皮肤有伤害吗？关于这个问题，肯定是困惑很多人的一个世纪大难题。今天小编就这一问题为大家进行解答。

午睡时间长，要卸妆
如果你是在家午休， 午睡环境比较舒服、睡眠时间比较长，为了让毛孔得到放松、呼吸，还是建议卸妆。
质地润滑的凡茜白茶卸妆油能直达毛孔深处，卸除眼妆、底妆、唇妆各个部分的妆容问题，不仅仅是平常的彩妆，就连顽固的毛孔污垢、老化角质、多余皮肤都能轻松彻底的卸除掉，让肌肤格外清爽。

易出油肤质，简单卸妆
如果你是易出油的肤质，还爱沾灰尘，建议准备一瓶清爽的化妆水，用化妆棉沾满把脸擦一次再睡。这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用。
【推荐理由：采用优质的轻薄面料，大小都能使用，使用的时候还能感到特别亲肤，两面都能使用，不仅可以使用卸妆水来卸妆，还可以用爽肤水进行保湿哦，效果还特别好。】

皮质敏感、上妆不方便就不要卸
如果是办公室午休，休息时间比较短，建议不要卸妆，因为卸过后醒来还要重新化， 对于敏感肌来说： 过度清洁对皮肤也是一种伤害，不建议每天洗脸超过两次。
【推荐理由】泰国BeautyBuffet Q10牛奶洗面奶，洗脸的时候感觉就像是用了牛奶洁面一般！保湿补水效果很明显，用完之后一点也不会感觉到紧绷，富含的维生素E、牛奶精华、芦荟原液，给肌肤足够的营养！适合任何肤质！

午睡卸妆问题大家需要考虑的是在哪睡？睡觉时间？上妆条件？来决定你要不要卸妆，但是晚上睡觉一定要彻底卸妆，干净洗脸哦，现在大家知道了吗？

Answer 5

你好
1 午睡要卸妆吗
最好卸妆。
如果条件允许，睡午觉的时候卸妆当然更好，这样虽然麻烦一点，但是能让肌肤更自由的呼吸。而且在午睡的时候，脸上的妆容也容易蹭到枕头上，在下次睡枕头的时候，又会反过来弄脏脸上的肌肤。
注意！很多办公室白领中午只是趴着睡一会，卸起妆来一来卸妆用品不足，二来也实在麻烦，可以自己权衡，保证晚上睡觉前彻底卸妆就好了。

2 午睡不卸妆对皮肤危害大吗
伤害大。
首先，不卸妆睡觉一个是容易花妆，睫毛上的睫毛膏以及眼线容易脱落，弄不好还会弄到眼睛里面。
其次，化妆品会堵塞毛孔，影响肌肤呼吸，这会加速皮肤衰老。而且睡觉的时候，无意识的摩擦脸部肌肤，容易将化妆品揉进毛孔里面，造成毛孔堵塞、让毛孔变得越来越粗，还容易引起发炎长痘痘。

3 午睡前怎么卸妆好
眼部快速卸妆方法
1、将少量卸妆品倒在化妆棉片上。
2、闭上眼睛，将沾了卸妆液的化妆棉片轻敷在眼睑、睫毛上10～20秒。
3、用棉片由内眼角至眼尾轻轻擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。
4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妆液。
5、用沾上卸妆液的棉花棒，再次清洁睫毛根部。

脸部卸妆的方法
1、将卸妆产品适量涂抹于脸上。
2、用指腹轻轻按摩脸部，让卸妆产品将脸上的彩妆充分溶解。
3、注意细小的地方如：鼻梁两侧、嘴角、发际等处也要彻底卸除。
4、用水乳化后充分洗去。

唇部卸妆的方法
1、用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。
2、将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。
3、等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。
4、换一张新的化妆棉，同样以卸妆液蘸湿。将棉片对折，打开嘴角，清理容易遗落的残妆。
望采纳祝你好运