怎么提高孩子注意力?
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如何培养孩子的注意力?#星知计划#
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2022-07-23
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孩子注意力不集中,容易引起读书成绩下降,可从读书态度来改良。孩子注意力不集中,你可以从以下3个方面来改变:
1合理安排读书时间:孩子如果很迷茫,经常玩游戏或者看电视的话,父母就要帮助孩子合理安排读书时间,让孩子分清主次。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力,增强记忆、消除脑疲劳等作用。记得在我孩子读初三的阶段,孩子的注意力常常不够集中,背诵总是走神,导致他的各科成绩也很不好。无意间在百度上面搜找到了能够开启潜能的(特斯拉潜能训练),听完后,孩子的情况才得到改变。提升孩子的潜能,上学听课不再走神,成绩进步得很快。相信我的分享应该对你有帮助,争取时间好好奋斗,继续努力吧!
3多听音乐:音乐是一种奇妙的音符,音乐可锻炼右脑思维,提高智商和读书成绩,有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力,平时可以让孩子听听音乐。
1合理安排读书时间:孩子如果很迷茫,经常玩游戏或者看电视的话,父母就要帮助孩子合理安排读书时间,让孩子分清主次。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力,增强记忆、消除脑疲劳等作用。记得在我孩子读初三的阶段,孩子的注意力常常不够集中,背诵总是走神,导致他的各科成绩也很不好。无意间在百度上面搜找到了能够开启潜能的(特斯拉潜能训练),听完后,孩子的情况才得到改变。提升孩子的潜能,上学听课不再走神,成绩进步得很快。相信我的分享应该对你有帮助,争取时间好好奋斗,继续努力吧!
3多听音乐:音乐是一种奇妙的音符,音乐可锻炼右脑思维,提高智商和读书成绩,有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力,平时可以让孩子听听音乐。
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我觉得,培养孩子注意力是多方面的,我的经验是主要注重三个方面,在生活中时时可以进行。
注意力不集中和大脑营养不足有关,加之垃圾食品盛行对大脑伤害大,家长应避免让孩子多吃垃圾食品。许多孩子爱吃垃圾食品,这是导致注意力不集中的主要原因。因为垃圾食品里有防腐物质对大脑有伤害。因此,多让孩子吃富含dha丰富的食特,比如鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类和部分坚果如核桃等等。还要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜有疏通血管的作用,水果有葡萄糖供给大脑营养。从孩子喜欢做的事开始培养孩子注意力。因为孩子对感兴趣的事注意力非常集中,比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等,从陪孩子做这些事情开始,每天几次,每次几分钟,有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子集中注意力的时间。还可以让孩子玩一些任务游戏,如念书给孩子听,让孩子记录文中有几个“的”字等等,还可以借助一些诸如jint全脑训练速读记忆中的舒尔特表来训练孩子注意力很有趣味性,孩子们会喜欢,其中的记忆训练是图像记忆法也能提高孩子记忆力等。关键掌握孩子对事物的趣味性,孩子注意力才会提高。另外,有个好的身体就有好的大脑,身体好孩子才会注意力集中,发现孩子喜欢的运动,如爬山、足球、篮球、乒乓球和羽毛球等,只要孩子喜欢都可以带领孩子去运动。不但锻炼了身体,增强了体质,还培养了注意力集中。
注意力不集中和大脑营养不足有关,加之垃圾食品盛行对大脑伤害大,家长应避免让孩子多吃垃圾食品。许多孩子爱吃垃圾食品,这是导致注意力不集中的主要原因。因为垃圾食品里有防腐物质对大脑有伤害。因此,多让孩子吃富含dha丰富的食特,比如鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类和部分坚果如核桃等等。还要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜有疏通血管的作用,水果有葡萄糖供给大脑营养。从孩子喜欢做的事开始培养孩子注意力。因为孩子对感兴趣的事注意力非常集中,比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等,从陪孩子做这些事情开始,每天几次,每次几分钟,有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子集中注意力的时间。还可以让孩子玩一些任务游戏,如念书给孩子听,让孩子记录文中有几个“的”字等等,还可以借助一些诸如jint全脑训练速读记忆中的舒尔特表来训练孩子注意力很有趣味性,孩子们会喜欢,其中的记忆训练是图像记忆法也能提高孩子记忆力等。关键掌握孩子对事物的趣味性,孩子注意力才会提高。另外,有个好的身体就有好的大脑,身体好孩子才会注意力集中,发现孩子喜欢的运动,如爬山、足球、篮球、乒乓球和羽毛球等,只要孩子喜欢都可以带领孩子去运动。不但锻炼了身体,增强了体质,还培养了注意力集中。
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