性格太软弱怎么办?
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你在外在的行为表现上是特别的老实,软弱,不善交际。但根本的内在原因是什么呢?可能是自卑心理在作怪。
因为有自卑心理,所以说你会特别的在意别人的评价,因为在意别人的评价,所以怕自己表现的不够好,所以不敢去表现,不敢去表现,结果就是表现为特别的老实和软弱。
所以在这种情况下,如果你找我做咨询的话,我怎么才能帮助到你呢?我会从以下三个方面来帮你。
首先,改善你的自卑心理。让自卑心理成为激励你前进的一个动力,而不是拖累你的一个负累。所以,这方面的工作,就是一个认知方面的工作。我会陪伴你,逐渐改善自己的认知,让自己的认知变得更合理一些。
其次,在认知改变了之后,我会陪伴你走向行动,在行为当中改变自己。我会和你分析探讨你的一个个行为,让你看到你的一个个行为,其实可以有更好的选择,更重要的是,我陪伴你,让你看到,你也可以学会更好的选择。必要的时候,我会和你一起进行角色的扮演,在角色的扮演过程当中,让你学会具体的如何说,如何做。当然,这样的一个过程,也是一个非常细致的学习过程。
最后,我会告诉你一些心理教练的方法。通过心理教练的专业的技术,让你学会如何让自己变得更好。那个时候,你就可以作为自己的教练,你也可以随时用自己学到的方法,来审视自己,改善自己,提高自己。
祝好!
因为有自卑心理,所以说你会特别的在意别人的评价,因为在意别人的评价,所以怕自己表现的不够好,所以不敢去表现,不敢去表现,结果就是表现为特别的老实和软弱。
所以在这种情况下,如果你找我做咨询的话,我怎么才能帮助到你呢?我会从以下三个方面来帮你。
首先,改善你的自卑心理。让自卑心理成为激励你前进的一个动力,而不是拖累你的一个负累。所以,这方面的工作,就是一个认知方面的工作。我会陪伴你,逐渐改善自己的认知,让自己的认知变得更合理一些。
其次,在认知改变了之后,我会陪伴你走向行动,在行为当中改变自己。我会和你分析探讨你的一个个行为,让你看到你的一个个行为,其实可以有更好的选择,更重要的是,我陪伴你,让你看到,你也可以学会更好的选择。必要的时候,我会和你一起进行角色的扮演,在角色的扮演过程当中,让你学会具体的如何说,如何做。当然,这样的一个过程,也是一个非常细致的学习过程。
最后,我会告诉你一些心理教练的方法。通过心理教练的专业的技术,让你学会如何让自己变得更好。那个时候,你就可以作为自己的教练,你也可以随时用自己学到的方法,来审视自己,改善自己,提高自己。
祝好!
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这个问题我能回答你,而且我觉的,我的办法是最实际的
我曾经有这样的一个朋友,和你现在描述的一样
以前,他就是,总是被班里的几个同学说是女人
动不动就拿他出气~..我就说几句
PS:我野心蛮大,一直在班级属于半隐藏~
不过,他的朋友还是慢慢多起来的,因为
一,他总是问别人,他人很好,在和别人说心里话的时候
慢慢的,就与人好了,慢慢的,就不一样了
二,性格软弱,不用刻意的改,因为没有用
推荐:培养一颗真善美的心~...当心中的爱到达一定的
你会发现你变了,周围人对你的想法也变了
我曾经有这样的一个朋友,和你现在描述的一样
以前,他就是,总是被班里的几个同学说是女人
动不动就拿他出气~..我就说几句
PS:我野心蛮大,一直在班级属于半隐藏~
不过,他的朋友还是慢慢多起来的,因为
一,他总是问别人,他人很好,在和别人说心里话的时候
慢慢的,就与人好了,慢慢的,就不一样了
二,性格软弱,不用刻意的改,因为没有用
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性格太软弱,就要让自己变得强大起来。虽然性格比较软弱,但是这种心理还是有办法改变的,你要做一些事情,让自己办的成功,这样自己就有信心了。
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我以前也这样的,性格软弱,不懂得拒绝。自己不愿意的事情又碍于朋友的要求,那种感觉很难受的,现在好点了,第一次拒绝别人的时候需要很大的勇气,后来就好多了,原来拒绝并不是一件难事,试着坚强点,自信点,乐观点。加油啊!
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